Calendário de Dieta de Bloodyfast - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 14: 218 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
10,00g
 
12,12g
2637*  2419
sex 9: 532 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
14,30g
 
60,08g
2326*  1794
seg 5: 1797 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,60g
 
69,07g
 
168,99g
2326*  529
dom 4: 1786 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,31g
 
62,57g
 
146,91g
2565*  779
sáb 3: 2509 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,82g
 
76,98g
 
255,67g
- -
julho 2024
ter 30: 2248 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,18g
 
70,69g
 
222,98g
2355*  107
seg 29: 1920 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,90g
 
66,80g
 
233,04g
2526*  606
dom 28: 2466 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,39g
 
71,66g
 
246,60g
2355*  111
sáb 27: 1906 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
54,34g
 
225,78g
2355*  449
sex 26: 2535 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,23g
 
78,56g
 
242,19g
2389*  146
qui 25: 1920 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,34g
 
68,92g
 
177,49g
- -
qua 24: 1882 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,37g
 
53,53g
 
203,24g
2337*  455
ter 23: 1863 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,47g
 
75,01g
 
184,62g
2461*  598
seg 22: 1999 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,36g
 
53,95g
 
202,80g
2311*  312
dom 21: 1937 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,95g
 
71,94g
 
158,70g
2311*  374
sáb 20: 1969 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,67g
 
66,46g
 
144,82g
2311*  342
sex 19: 1879 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,16g
 
78,90g
 
141,17g
2311*  432
qui 18: 1981 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,06g
 
53,07g
 
108,76g
2311*  330
qua 17: 2004 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,41g
 
71,65g
 
98,82g
2506*  502
ter 16: 1939 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,61g
 
72,57g
 
154,14g
2656*  717
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