Calendário de Dieta de 2To's mom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 2140 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,67g
 
40,18g
 
255,83g
- -
sáb 21: 1663 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,51g
 
48,03g
 
179,40g
- -
sex 20: 1393 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,35g
 
77,55g
 
107,63g
- -
qui 19: 2294 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,09g
 
118,51g
 
189,83g
- -
qua 18: 2547 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,98g
 
77,81g
 
264,76g
- -
ter 17: 2603 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,37g
 
102,10g
 
278,28g
- -
seg 16: 2837 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,80g
 
139,04g
 
292,35g
2099*  738
sáb 14: 1745 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,41g
 
43,93g
 
217,95g
- -
sex 13: 1504 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,74g
 
65,44g
 
115,82g
- -
qui 12: 2575 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,06g
 
101,46g
 
293,41g
- -
qua 11: 1730 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,36g
 
78,46g
 
189,26g
- -
ter 10: 2165 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,33g
 
104,92g
 
194,10g
- -
seg 9: 1934 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,98g
 
90,98g
 
222,78g
- -
dom 8: 1129 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,99g
 
39,56g
 
125,20g
- -
sáb 7: 3309 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,37g
 
163,77g
 
321,35g
- -
sex 6: 2555 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,15g
 
65,39g
 
305,51g
- -
qui 5: 1736 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,29g
 
34,21g
 
176,93g
- -
qua 4: 1746 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,09g
 
24,39g
 
220,48g
- -
ter 3: 1521 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,44g
 
30,14g
 
156,47g
- -
seg 2: 1676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
46,19g
 
188,74g
- -
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