Calendário de Dieta de RubyAyu95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
dom 26: 1893 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,97g
 
87,89g
 
195,78g
- -
dezembro 2020
dom 13: 1237 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
52,85g
 
178,99g
- -
sáb 12: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
36,86g
 
128,43g
- -
sex 4: 432 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,54g
 
29,68g
 
60,44g
- -
qui 3: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
53,69g
 
130,22g
- -
novembro 2020
ter 24: 897 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
35,66g
 
125,21g
- -
seg 23: 1886 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,04g
 
106,49g
 
180,64g
- -
sáb 21: 1084 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
35,11g
 
140,12g
- -
seg 16: 871 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
58,98g
 
88,56g
- -
dom 15: 1237 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
79,56g
 
131,24g
- -
sáb 14: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
48,63g
 
133,90g
- -
sex 13: 1274 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
64,54g
 
154,89g
- -
qui 12: 1158 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,61g
 
50,01g
 
159,88g
- -
qua 11: 974 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
63,42g
 
117,06g
- -
ter 10: 1112 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
37,59g
 
159,94g
- -
seg 9: 748 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
38,66g
 
124,65g
- -
dom 8: 1108 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
65,66g
 
94,00g
1840*  732
sáb 7: 1307 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
51,89g
 
167,90g
1651*  344
sex 6: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
40,68g
 
157,00g
1840*  736
qui 5: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
53,45g
 
151,41g
- -
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