Calendário de Dieta de Valenhill - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 17: 484 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
37,33g
 
42,67g
- -
outubro 2020
qua 21: 315 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
22,50g
 
25,00g
- -
seg 19: 287 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
12,08g
 
28,47g
- -
dom 18: - - 2827* -
sáb 17: 1541 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
56,69g
 
161,64g
- -
sex 16: 1693 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,88g
 
69,74g
 
194,31g
- -
qui 15: 1453 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,73g
 
95,88g
 
142,87g
- -
qui 8: 513 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
44,10g
 
66,92g
- -
setembro 2020
ter 15: 1997 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,69g
 
90,27g
 
229,16g
- -
seg 14: 1505 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
62,69g
 
174,50g
- -
sáb 12: 1611 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,73g
 
65,67g
 
130,13g
- -
sex 11: 1860 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
103,84g
 
189,67g
- -
qui 10: 1099 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
45,70g
 
129,30g
- -
qua 9: 2056 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,65g
 
78,18g
 
258,45g
- -
ter 8: 1694 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,17g
 
68,39g
 
188,64g
- -
seg 7: 1651 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
74,06g
 
189,81g
- -
sáb 5: 2915 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,50g
 
129,57g
 
337,79g
- -
sex 4: 1758 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,56g
 
107,90g
 
150,15g
- -
qui 3: 1700 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,34g
 
73,48g
 
186,68g
- -
qua 2: 1780 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
60,38g
 
216,71g
- -
agosto 2020
dom 30: 1815 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,55g
 
89,07g
 
187,48g
- -
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