Calendário de Dieta de septiani.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
seg 23: 345 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
11,11g
 
39,73g
- -
dezembro 2022
sáb 24: 361 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,57g
 
12,17g
 
65,23g
- -
junho 2022
dom 5: 920 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
49,49g
 
141,21g
- -
sáb 4: 386 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,48g
 
31,14g
 
29,36g
- -
sex 3: 1450 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
111,62g
 
196,71g
- -
maio 2022
ter 31: 1838 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
86,81g
 
285,35g
- -
seg 30: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
20,00g
 
7,00g
- -
dom 29: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
26,76g
 
170,74g
- -
sáb 28: 2236 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,59g
 
137,68g
 
211,98g
- -
sex 27: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
75,54g
 
265,49g
- -
qui 26: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
23,34g
 
100,76g
- -
qua 25: 904 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
40,18g
 
117,26g
- -
ter 24: 199 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
11,52g
 
19,22g
- -
dom 22: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
43,68g
 
112,88g
- -
sáb 21: 1931 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,46g
 
115,45g
 
225,36g
- -
sex 20: 1282 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
66,15g
 
163,41g
- -
qui 12: 627 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,75g
 
32,31g
 
97,59g
- -
qua 11: 670 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
40,37g
 
59,94g
- -
abril 2022
seg 25: 1771 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,08g
 
84,27g
 
263,32g
- -
dom 24: 266 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,61g
 
3,45g
 
59,65g
- -
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