Calendário de Dieta de L__Dasha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
dom 28: 1188 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
87,32g
 
125,15g
- -
sáb 27: 1094 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
69,70g
 
72,31g
- -
sex 26: 1102 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,13g
 
63,08g
 
160,33g
- -
qui 25: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
87,46g
 
87,84g
- -
qua 24: 1446 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
72,23g
 
203,67g
- -
ter 23: 961 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
47,20g
 
107,50g
- -
seg 22: 1288 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
89,23g
 
143,87g
- -
dom 21: 1464 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,74g
 
107,55g
 
100,74g
- -
sáb 20: 1535 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
99,59g
 
168,34g
- -
sex 19: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,46g
 
55,28g
 
138,34g
- -
qui 18: 1028 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
61,78g
 
115,13g
- -
qua 17: 787 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
39,40g
 
80,65g
- -
ter 16: 1010 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
48,70g
 
119,97g
- -
seg 15: 1608 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,35g
 
89,80g
 
161,53g
- -
dom 14: 1789 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,35g
 
60,19g
 
211,49g
- -
sáb 13: 470 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
18,39g
 
69,14g
- -
sex 12: 1442 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,05g
 
68,95g
 
136,61g
- -
qui 11: 942 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
32,22g
 
121,60g
- -
qua 10: 1152 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
39,97g
 
143,25g
- -
ter 9: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,49g
 
34,42g
 
156,31g
- -
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