Calendário de Dieta de sdomahovski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 12: 1107 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,09g
 
28,33g
 
111,11g
- -
dezembro 2023
sex 15: 445 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
30,50g
 
42,80g
- -
julho 2023
seg 10: 1351 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,65g
 
102,87g
 
155,76g
- -
junho 2023
sex 30: 2460 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,62g
 
179,49g
 
184,58g
2094*  366
qua 28: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,93g
 
129,87g
 
152,33g
1717*  22
ter 27: 2105 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
137,80g
 
201,48g
2002*  103
seg 26: 1817 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
101,56g
 
217,72g
1735*  82
dom 25: 1799 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
137,80g
 
206,56g
2446*  647
sáb 24: 2613 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
150,27g
 
349,02g
2634*  21
sex 23: 1572 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
116,24g
 
192,08g
1738*  166
qui 22: 1799 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,51g
 
97,07g
 
181,07g
2287*  488
qua 21: 1604 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,72g
 
112,65g
 
126,73g
1737*  133
ter 20: 1249 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
100,80g
 
132,12g
2627*  1378
seg 19: 1458 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
126,87g
 
123,35g
2155*  697
maio 2023
seg 8: 439 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
39,72g
 
62,74g
- -
abril 2023
dom 9: 466 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,69g
 
22,66g
 
80,28g
- -
março 2023
seg 20: 462 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
29,85g
 
35,62g
- -
qui 9: 573 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
45,44g
 
70,11g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 969 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
66,36g
 
113,87g
- -
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