Calendário de Dieta de Edacihan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
seg 7: 95 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,39g
 
4,03g
 
9,89g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 397 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
32,01g
 
17,72g
- -
dom 6: 203 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
9,89g
 
20,17g
- -
sex 4: 316 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
16,59g
 
8,31g
- -
novembro 2021
seg 22: 288 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
10,54g
 
43,60g
- -
qui 11: 186 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
qua 10: 807 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,29g
 
38,11g
 
93,53g
- -
ter 9: 567 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
46,39g
 
23,86g
- -
seg 8: 750 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
77,01g
 
26,75g
- -
junho 2021
ter 1: 604 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
31,60g
 
46,46g
45*  559
março 2021
ter 16: 196 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
16,55g
 
6,12g
210*  14
dom 14: - - 23* -
sáb 13: 683 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
32,16g
 
60,75g
534*  149
sex 12: 541 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
16,02g
 
47,25g
425*  116
junho 2020
ter 16: 1126 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
86,35g
 
66,30g
- -
seg 15: 689 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
55,09g
 
90,01g
- -
dom 14: 1273 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
50,71g
 
169,31g
- -
sáb 13: 741 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
30,65g
 
95,58g
- -
sex 12: 1223 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,82g
 
64,74g
 
84,70g
- -
qui 11: 1291 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
50,64g
 
146,55g
482*  809
qua 10: 845 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
52,09g
 
78,29g
- -
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