Calendário de Dieta de Luiz Carlos Mac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 646 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
45,37g
 
82,77g
729*  83
qua 18: 2169 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,17g
 
117,02g
 
267,17g
3061*  892
ter 17: 1663 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,07g
 
24,89g
 
234,75g
1949*  286
seg 16: 1729 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,76g
 
97,99g
 
188,04g
2384*  655
dom 15: 2129 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,97g
 
56,24g
 
259,98g
1969*  160
sáb 14: 1536 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,25g
 
62,95g
 
138,72g
2061*  525
sex 13: 2077 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,60g
 
91,25g
 
185,37g
2009*  68
qui 12: 2180 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,49g
 
217,24g
 
166,56g
2880*  700
qua 11: 1594 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,89g
 
82,26g
 
120,37g
3195*  1601
ter 10: 1821 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,86g
 
110,56g
 
178,92g
1931*  110
seg 9: 1857 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
92,73g
 
343,92g
2018*  161
dom 8: 2289 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,84g
 
119,55g
 
141,78g
2143*  146
janeiro 2022
qui 27: - - 1462* -
qua 26: - - 1831* -
ter 25: - - 1887* -
seg 24: - - 1808* -
dom 23: - - 2025* -
sáb 22: - - 1769* -
sex 21: - - 1769* -
qui 20: - - 1833* -
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