Calendário de Dieta de NatalinaNika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 967 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
41,03g
 
95,03g
- -
sáb 7: 486 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
25,07g
 
39,95g
- -
sex 6: 824 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
47,88g
 
125,85g
- -
qui 5: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
55,44g
 
104,21g
- -
qua 4: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
58,09g
 
97,82g
- -
ter 3: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
42,40g
 
127,83g
- -
seg 2: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,41g
 
33,88g
 
131,73g
- -
dom 1: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
26,26g
 
135,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 686 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
27,08g
 
99,91g
- -
sex 30: 864 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
38,38g
 
93,28g
- -
qui 29: 888 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
39,67g
 
126,27g
- -
qua 28: 1369 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,93g
 
42,58g
 
150,84g
- -
ter 27: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
38,67g
 
112,97g
- -
seg 26: 1003 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
48,25g
 
100,74g
- -
dom 25: 962 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
31,88g
 
103,58g
- -
sáb 24: 1057 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
35,06g
 
142,95g
- -
sex 23: 582 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
33,85g
 
41,01g
- -
qui 22: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,60g
 
46,02g
 
115,44g
- -
qua 21: 1369 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
61,41g
 
118,57g
- -
ter 20: 1090 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
51,73g
 
101,71g
- -
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