Calendário de Dieta de giselecescate - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: 472 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
28,66g
 
32,00g
1395*  923
dom 19: - - 1789* -
sáb 18: - - 2076* -
sex 17: - - 1793* -
qui 16: - - 2070* -
qua 15: - - 1870* -
ter 14: 908 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
49,73g
 
74,49g
1959*  1051
seg 13: - - 1680* -
dom 12: - - 1966* -
sáb 11: - - 1403* -
sex 10: - - 1686* -
qui 9: 600 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
47,10g
 
49,27g
1983*  1383
qua 8: 350 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,24g
 
27,46g
 
58,81g
1684*  1334
ter 7: 553 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
46,63g
 
54,40g
2005*  1452
seg 6: 1233 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
88,12g
 
119,01g
1706*  473
dom 5: 825 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,77g
 
47,17g
 
87,88g
1917*  1092
sáb 4: - - 2132* -
sex 3: - - 1745* -
qui 2: - - 2036* -
qua 1: - - 1960* -
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