Calendário de Dieta de valeriа❣️ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 408 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,92g
 
23,74g
 
52,80g
- -
sex 20: - - 1088* -
qui 19: 1240 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
47,66g
 
180,93g
1374*  134
qua 18: 1895 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
71,97g
 
253,00g
1525*  370
ter 17: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
100,72g
 
130,12g
1401*  72
seg 16: 1400 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,71g
 
83,53g
 
93,57g
1913*  513
dom 15: - - 1465* -
sáb 14: - - 1581* -
sex 13: 905 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
50,91g
 
96,91g
1375*  470
qui 12: 1319 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
76,41g
 
150,59g
1582*  263
ter 10: 694 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
47,17g
 
65,77g
- -
dom 8: 1022 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
71,92g
 
87,87g
- -
sáb 7: 1349 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
76,42g
 
120,79g
- -
qua 4: 1224 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
60,44g
 
150,74g
- -
ter 3: 1303 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
70,70g
 
185,12g
1531*  228
seg 2: 527 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
23,99g
 
48,55g
- -
dom 1: 996 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,65g
 
51,80g
 
138,15g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1796 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,77g
 
90,19g
 
133,54g
1531*  265
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