Calendário de Dieta de fightforeve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 951 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
48,22g
 
70,21g
- -
qui 25: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
77,24g
 
56,31g
- -
qua 24: 981 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
31,46g
 
90,65g
- -
ter 23: 981 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
28,16g
 
102,93g
- -
seg 22: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
48,34g
 
138,61g
- -
dom 21: 1968 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,13g
 
83,44g
 
239,76g
- -
sáb 20: 1854 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,40g
 
83,45g
 
198,62g
- -
sex 19: 2711 * 226%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,88g
 
127,66g
 
244,72g
- -
qui 18: 2519 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,87g
 
109,96g
 
348,27g
- -
qua 17: 1316 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
50,50g
 
105,05g
- -
ter 16: 1369 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
51,87g
 
189,26g
- -
seg 15: 1325 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
53,82g
 
171,87g
- -
dom 14: 1732 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
76,64g
 
233,06g
- -
sáb 13: 3725 * 310%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,83g
 
164,18g
 
333,40g
- -
sex 12: 1862 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,84g
 
57,05g
 
202,88g
- -
qui 11: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,98g
 
47,30g
 
135,05g
- -
qua 10: 1511 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,34g
 
88,59g
 
136,06g
- -
ter 9: 1232 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
53,29g
 
121,49g
- -
seg 8: 1300 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
38,54g
 
166,12g
- -
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