Calendário de Dieta de emywen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sex 30: 467 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
23,02g
 
37,67g
- -
março 2021
qua 24: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,16g
 
13,28g
 
42,95g
- -
ter 23: 1767 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,71g
 
46,62g
 
189,27g
- -
seg 22: 1740 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,29g
 
56,02g
 
233,70g
- -
qui 18: 1528 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,57g
 
64,79g
 
142,34g
- -
seg 15: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
65,03g
 
115,98g
- -
sáb 13: 1241 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
77,83g
 
50,90g
- -
sex 12: 1082 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
32,35g
 
114,84g
- -
qui 11: 197 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
2,88g
 
29,94g
- -
qua 10: 381 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
19,44g
 
31,93g
- -
ter 9: 497 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
17,68g
 
43,14g
- -
dom 7: 1052 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
52,22g
 
105,44g
- -
sáb 6: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,48g
 
8,44g
 
58,91g
- -
sex 5: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
44,37g
 
193,13g
2979*  1682
qui 4: 1443 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
45,15g
 
157,08g
3139*  1696
qua 3: 1610 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,13g
 
53,96g
 
147,48g
- -
ter 2: 1519 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,72g
 
52,13g
 
166,27g
- -
seg 1: 965 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
49,44g
 
91,35g
2882*  1917
fevereiro 2021
dom 28: 1727 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
84,34g
 
223,53g
- -
sáb 27: 1355 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
65,28g
 
159,94g
- -
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