Calendário de Dieta de Lidia Selly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 16: 942 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
57,38g
 
93,96g
2906*  1964
ter 15: 1124 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
70,53g
 
112,83g
- -
seg 14: 685 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,54g
 
46,65g
 
32,79g
2540*  1855
sáb 12: 463 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
16,73g
 
58,04g
- -
sex 11: 1388 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,10g
 
109,03g
 
71,13g
2540*  1152
qui 10: 1042 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
118,97g
 
41,07g
2540*  1498
qua 9: 841 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,14g
 
83,22g
 
27,61g
3000*  2159
ter 8: 1203 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,82g
 
106,36g
 
60,65g
2938*  1735
seg 7: 838 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
96,86g
 
41,24g
2780*  1942
dom 6: 771 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,61g
 
72,41g
 
76,66g
1973*  1202
sáb 5: 2027 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,59g
 
94,07g
 
184,17g
- -
março 2020
seg 9: 73 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
2,40g
 
18,05g
2464*  2391
dom 8: 172 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,11g
 
6,64g
 
24,28g
- -
julho 2019
ter 30: 973 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
57,91g
 
94,08g
2664*  1691
seg 29: 1415 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
110,44g
 
104,13g
2664*  1249
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