Calendário de Dieta de Meli.yas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
qui 29: 608 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
39,64g
 
66,42g
- -
qua 28: 1143 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
38,17g
 
134,29g
- -
ter 27: 1442 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
42,80g
 
207,07g
- -
seg 26: 1095 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
19,48g
 
156,34g
- -
dom 25: 1405 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
38,57g
 
178,03g
- -
sáb 24: 1137 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
27,95g
 
156,19g
- -
sex 23: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,26g
 
52,65g
 
162,77g
- -
qui 22: 1041 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
47,78g
 
133,13g
- -
qua 21: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,57g
 
45,38g
 
171,35g
1488*  56
ter 20: 1779 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
40,16g
 
258,97g
- -
seg 19: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
66,94g
 
133,14g
1459*  125
dom 18: 1691 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
46,64g
 
214,04g
- -
sáb 17: 1631 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
50,59g
 
163,53g
- -
sex 16: 2146 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,33g
 
76,94g
 
212,17g
1385*  761
qui 15: 1647 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,92g
 
66,42g
 
206,95g
- -
qua 14: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,63g
 
46,91g
 
176,44g
- -
ter 13: 1932 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,57g
 
52,12g
 
209,36g
- -
seg 12: 1299 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
35,09g
 
192,72g
- -
dom 11: 1406 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
40,25g
 
170,98g
- -
sáb 10: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
64,53g
 
77,70g
- -
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