Calendário de Dieta de AnaPCardoso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 833 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
47,79g
 
70,88g
- -
qui 5: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
76,75g
 
89,88g
- -
qua 4: 908 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
69,77g
 
108,75g
- -
ter 3: 1006 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
55,45g
 
117,96g
- -
seg 2: 1668 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,40g
 
86,04g
 
163,61g
- -
dom 1: 1187 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
89,22g
 
99,40g
- -
agosto 2024
sáb 31: 846 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
47,78g
 
105,42g
- -
sex 30: 846 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
45,39g
 
69,21g
- -
qui 29: 802 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
57,53g
 
76,78g
- -
qua 28: 656 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
45,19g
 
60,94g
- -
ter 27: 524 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
39,21g
 
25,05g
- -
seg 26: 997 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
45,02g
 
112,37g
- -
dom 25: 981 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
66,99g
 
129,46g
- -
sáb 24: 813 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
55,62g
 
70,85g
- -
sex 23: 848 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
52,79g
 
75,89g
- -
qui 22: 1038 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
58,80g
 
74,24g
- -
qua 21: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,62g
 
50,08g
 
104,42g
2093*  1117
ter 20: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
78,25g
 
111,72g
- -
seg 19: 989 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
49,22g
 
119,54g
2116*  1127
dom 18: 1105 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
67,57g
 
81,84g
- -
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