Calendário de Dieta de Mar_Krav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 16: 411 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
16,84g
 
55,12g
- -
ter 15: 703 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
42,10g
 
47,61g
- -
maio 2020
dom 24: 881 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
37,93g
 
54,06g
- -
seg 18: 308 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
25,17g
 
6,35g
- -
dom 17: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
56,05g
 
130,81g
- -
sáb 16: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
71,09g
 
115,78g
- -
sex 15: 634 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
42,82g
 
74,95g
- -
qui 14: 680 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
36,94g
 
71,84g
- -
qua 13: 675 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
28,24g
 
48,92g
- -
ter 12: 397 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
12,61g
 
21,33g
- -
seg 11: 236 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
10,84g
 
30,47g
- -
dom 10: 1176 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
72,32g
 
140,54g
- -
sáb 9: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,19g
 
74,73g
 
53,15g
- -
sex 8: 1032 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
51,29g
 
89,67g
- -
qui 7: 370 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
17,86g
 
31,21g
- -
qua 6: 987 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,53g
 
59,48g
 
90,42g
- -
ter 5: 1011 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,72g
 
58,55g
 
66,37g
- -
seg 4: 1108 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
69,69g
 
127,62g
- -
dom 3: 1328 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
65,77g
 
137,31g
- -
sáb 2: 1305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
87,28g
 
115,99g
- -
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