Calendário de Dieta de Naimenezes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qua 6: 549 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,72g
 
19,68g
 
62,03g
- -
ter 5: 859 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
50,94g
 
103,46g
2037*  1178
seg 4: 1220 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
86,81g
 
108,69g
2037*  817
setembro 2020
qui 17: 1208 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
69,71g
 
107,97g
1999*  791
qua 16: 1300 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
80,60g
 
93,02g
1999*  699
ter 15: 1639 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,87g
 
100,65g
 
151,82g
1999*  360
seg 14: 1782 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,52g
 
97,63g
 
173,56g
1999*  217
dom 13: 1440 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,80g
 
68,42g
 
181,97g
1821*  381
sáb 12: 1533 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
82,10g
 
170,85g
- -
sex 11: 1110 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
101,70g
 
87,96g
2046*  936
qui 10: 1417 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
56,43g
 
189,66g
1999*  582
qua 9: 1316 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
83,87g
 
119,96g
1999*  683
ter 8: 1260 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
51,48g
 
172,55g
- -
seg 7: 1333 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
67,35g
 
141,05g
1779*  446
dom 6: 1658 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
68,40g
 
210,20g
- -
sáb 5: 1307 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
60,93g
 
141,01g
- -
sex 4: 1162 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
68,21g
 
104,98g
1999*  837
julho 2020
dom 12: 1235 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
59,49g
 
169,08g
- -
sáb 11: 232 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
11,99g
 
27,69g
- -
sex 10: 1693 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
65,02g
 
227,15g
1857*  164
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