Calendário de Dieta de anurlestiana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
ter 19: 334 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
25,00g
 
33,15g
- -
seg 18: 1445 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,28g
 
79,36g
 
133,91g
- -
dom 17: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
86,15g
 
117,66g
- -
sáb 16: 912 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
49,08g
 
114,79g
- -
sex 15: 881 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
36,03g
 
124,85g
1525*  644
qui 14: 832 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
31,59g
 
119,99g
1539*  707
qua 13: 1001 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
43,01g
 
117,25g
- -
ter 12: 726 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
31,11g
 
126,50g
- -
dezembro 2020
sáb 26: 722 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
12,76g
 
66,00g
- -
sex 25: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
59,89g
 
163,01g
- -
qui 24: 1726 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,20g
 
77,97g
 
190,18g
- -
qua 23: 998 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,93g
 
65,61g
 
114,75g
- -
ter 22: 988 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
55,78g
 
130,46g
- -
seg 21: 858 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
30,75g
 
136,98g
- -
sáb 19: 815 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
29,29g
 
116,81g
- -
sex 18: 543 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
23,59g
 
68,12g
- -
qui 17: 1187 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
48,59g
 
145,52g
1716*  529
ter 15: 1325 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
54,09g
 
148,82g
1825*  500
seg 14: 1194 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
47,90g
 
162,36g
- -
dom 13: 723 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
29,97g
 
39,76g
- -
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