Calendário de Dieta de minsominso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
ter 22: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
21,00g
 
7,23g
- -
agosto 2019
qui 29: 2096 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,87g
 
137,10g
 
115,63g
- -
qua 28: 538 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
39,48g
 
41,65g
- -
ter 27: 472 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
19,22g
 
58,99g
- -
seg 26: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
73,16g
 
59,19g
- -
dom 25: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
59,44g
 
63,87g
- -
sáb 24: 1541 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,05g
 
105,46g
 
75,78g
- -
sex 23: 1615 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,89g
 
75,82g
 
106,08g
- -
qui 22: 1280 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
70,43g
 
82,51g
- -
qua 21: 791 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
55,65g
 
109,22g
- -
ter 20: 601 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
61,26g
 
45,65g
- -
seg 19: 520 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
61,21g
 
26,44g
- -
sáb 17: 2454 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,18g
 
162,14g
 
149,89g
- -
sex 16: 513 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
50,05g
 
39,98g
- -
qui 15: 1606 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
69,81g
 
72,26g
- -
qua 14: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
50,43g
 
36,85g
- -
ter 13: 380 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
46,33g
 
27,17g
- -
seg 12: 647 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
38,91g
 
65,09g
- -
dom 11: 941 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
48,99g
 
88,37g
- -
sáb 10: 627 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
71,29g
 
21,05g
- -
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