Calendário de Dieta de xinhalima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
seg 28: 404 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
23,08g
 
11,46g
- -
ter 22: 103 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
6,77g
 
4,66g
- -
qua 2: 1363 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,18g
 
86,94g
 
68,18g
- -
ter 1: 492 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
37,81g
 
41,25g
- -
setembro 2019
seg 30: 1526 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,71g
 
77,74g
 
70,11g
- -
qua 18: 68 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
1,58g
 
9,09g
- -
ter 17: 915 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,60g
 
51,05g
 
44,64g
- -
seg 16: 119 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,45g
 
1,25g
 
23,80g
- -
dom 15: 937 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
87,64g
 
29,00g
- -
sáb 14: 1055 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
51,77g
 
89,43g
- -
qui 12: 598 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
30,73g
 
56,83g
- -
qua 11: 1010 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
80,30g
 
96,45g
- -
ter 10: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,58g
 
64,10g
 
50,05g
- -
seg 9: 936 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,60g
 
95,08g
 
44,76g
2999*  2063
dom 8: 1041 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
74,82g
 
47,63g
3342*  2301
sáb 7: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,99g
 
103,55g
 
25,38g
3176*  2154
sex 6: 1629 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,56g
 
104,44g
 
52,45g
- -
qui 5: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
57,67g
 
40,80g
3352*  2452
qua 4: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,63g
 
78,68g
 
50,73g
- -
ter 3: 711 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
44,63g
 
21,08g
- -
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