Calendário de Dieta de Onya Kkah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 2: 658 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
24,55g
 
103,75g
- -
seg 1: 942 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
33,47g
 
136,43g
- -
novembro 2023
qui 2: 150 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
8,00g
 
12,00g
- -
agosto 2023
qui 24: 668 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,63g
 
49,24g
 
82,68g
- -
seg 21: 570 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
63,22g
 
57,88g
- -
qua 16: 842 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
66,53g
 
97,69g
- -
ter 15: 1113 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
72,87g
 
143,03g
- -
seg 14: 1241 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
82,59g
 
141,54g
- -
qui 10: 1317 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
94,82g
 
104,04g
- -
qua 9: 1199 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
87,28g
 
118,44g
- -
ter 8: 628 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,52g
 
65,82g
 
30,32g
- -
seg 7: 788 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
69,85g
 
70,13g
- -
sex 4: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
93,17g
 
89,39g
- -
qui 3: 1184 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,72g
 
107,67g
 
214,85g
- -
qua 2: 822 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,27g
 
74,32g
 
80,82g
- -
ter 1: 1049 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
91,32g
 
96,25g
- -
julho 2023
seg 31: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
121,58g
 
85,86g
- -
junho 2023
qui 22: 146 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
1,24g
 
34,76g
- -
qua 21: 816 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,96g
 
38,23g
 
148,45g
- -
ter 20: 663 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
42,23g
 
121,24g
- -
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