Calendário de Dieta de lovealiviava - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 18: 1583 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,78g
 
52,60g
 
220,78g
- -
seg 17: 432 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
23,92g
 
48,78g
- -
dom 16: 511 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
24,38g
 
76,06g
- -
sáb 15: 1209 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
39,07g
 
170,99g
- -
sex 14: 1266 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
38,81g
 
159,96g
- -
qui 13: 935 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
32,34g
 
149,94g
1469*  534
qua 12: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,87g
 
41,92g
 
177,86g
1352*  20
ter 11: 845 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
25,39g
 
128,68g
1475*  630
seg 10: 1776 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,95g
 
59,36g
 
234,25g
1480*  296
dom 9: 1163 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,71g
 
42,08g
 
146,63g
- -
sáb 8: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
53,01g
 
147,50g
- -
sex 7: 1458 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
48,85g
 
189,26g
- -
qui 6: 1425 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,08g
 
49,34g
 
181,67g
1486*  61
qua 5: 1231 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
48,41g
 
146,74g
1367*  136
ter 4: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,74g
 
97,30g
 
114,51g
1491*  248
seg 3: 1242 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
35,78g
 
187,48g
- -
dom 2: 993 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
31,82g
 
146,98g
- -
sáb 1: 966 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
41,61g
 
134,92g
1435*  469
julho 2020
sex 31: 929 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
39,22g
 
126,84g
1480*  551
qui 30: 399 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
17,13g
 
43,91g
- -
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