Calendário de Dieta de tsmatos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
qui 5: 529 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
778,27g
 
770,14g
 
62,51g
- -
julho 2021
qua 7: 474 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1284,50g
 
1262,01g
 
43,62g
- -
ter 6: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2561,72g
 
2507,89g
 
64,17g
- -
seg 5: 540 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
31,24g
 
53,85g
1224*  684
setembro 2020
seg 21: 358 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
35,99g
 
43,70g
- -
sex 18: 358 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
35,99g
 
43,70g
- -
qui 17: 514 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
42,19g
 
79,30g
- -
qua 16: 554 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
37,99g
 
84,50g
- -
ter 15: 564 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
28,90g
 
79,06g
- -
seg 14: 446 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,11g
 
38,03g
 
60,20g
- -
sex 11: 471 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
49,30g
 
53,21g
- -
agosto 2020
sex 21: 184 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,33g
 
7,80g
 
35,27g
- -
seg 17: 439 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
25,01g
 
49,71g
- -
qui 13: 446 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,68g
 
35,93g
 
59,29g
- -
qua 12: 495 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
25,88g
 
64,16g
- -
ter 11: 504 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
35,96g
 
73,14g
- -
seg 10: 498 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
38,02g
 
72,65g
- -
julho 2020
qui 30: 511 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,17g
 
60,53g
 
42,98g
- -
ter 28: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,66g
 
57,57g
 
25,86g
- -
seg 27: 512 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
37,78g
 
76,33g
- -
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