Calendário de Dieta de mamah ayu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
novembro 2022
dom 13: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
49,00g
 
27,00g
- -
dezembro 2020
agosto 2020
qui 6: 107 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,85g
 
26,99g
- -
qua 5: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
35,02g
 
111,34g
- -
seg 3: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,32g
 
40,07g
 
177,71g
- -
dom 2: 1541 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
62,01g
 
205,92g
- -
sáb 1: 527 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
11,97g
 
73,40g
- -
julho 2020
sex 31: 825 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,88g
 
45,96g
 
140,40g
- -
qui 30: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
43,87g
 
215,58g
- -
qua 29: 1149 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
63,95g
 
120,13g
- -
ter 28: 1689 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
40,27g
 
237,41g
- -
seg 27: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,32g
 
39,17g
 
182,06g
- -
dom 26: 1368 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
60,85g
 
173,58g
1681*  313
sáb 25: 1230 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
71,65g
 
166,97g
- -
sex 24: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
59,26g
 
165,96g
- -
qui 23: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,37g
 
48,12g
 
119,85g
- -
qua 22: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,57g
 
54,00g
 
167,95g
- -
ter 21: 1541 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,64g
 
50,59g
 
217,81g
- -
seg 20: 1488 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
69,50g
 
167,36g
- -
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