Calendário de Dieta de Liamilia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
sex 13: 120 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
2,44g
 
18,37g
- -
ter 10: 591 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
28,59g
 
49,40g
- -
seg 9: 1147 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
73,58g
 
114,99g
- -
sáb 7: 669 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
29,39g
 
106,01g
- -
qui 5: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
51,10g
 
127,33g
- -
qua 4: 584 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
35,60g
 
80,35g
- -
ter 3: 224 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,41g
 
6,82g
 
32,54g
- -
seg 2: 1211 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,79g
 
46,43g
 
170,46g
- -
dom 1: 478 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
54,46g
 
45,01g
- -
agosto 2019
sáb 31: 525 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,97g
 
26,77g
 
79,90g
- -
sex 30: 659 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
42,14g
 
85,32g
- -
qui 29: 299 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,54g
 
20,15g
 
51,95g
- -
qua 28: 313 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,92g
 
18,25g
 
46,51g
- -
ter 27: 1249 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
44,55g
 
137,74g
- -
seg 26: 706 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
27,34g
 
93,98g
- -
dom 25: 1055 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
21,85g
 
234,00g
- -
sáb 24: 659 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,56g
 
31,41g
 
120,52g
- -
qui 22: 737 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
40,69g
 
85,24g
- -
qua 21: 818 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
23,57g
 
74,33g
- -
ter 20: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
62,81g
 
83,19g
407*  595
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