Calendário de Dieta de munderwood01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sáb 18: 836 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
23,06g
 
91,28g
- -
novembro 2021
seg 29: 1041 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
30,16g
 
134,85g
- -
seg 22: 1137 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,97g
 
41,58g
 
124,91g
- -
dom 21: 1639 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
51,54g
 
171,98g
- -
sáb 20: 1698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,76g
 
46,49g
 
177,85g
- -
sex 19: 1632 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,61g
 
73,05g
 
144,14g
- -
qui 18: 1772 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,91g
 
111,51g
 
130,54g
- -
qua 17: 265 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
6,50g
 
22,50g
- -
ter 16: 1611 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,65g
 
82,89g
 
170,66g
- -
seg 15: 1533 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,92g
 
60,63g
 
155,53g
- -
dom 14: 1697 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,47g
 
71,61g
 
167,24g
- -
sáb 13: 1682 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
50,24g
 
171,43g
- -
sex 12: 1753 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,00g
 
57,99g
 
212,55g
- -
qui 11: 1716 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,57g
 
78,79g
 
156,04g
- -
qua 10: 1602 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,82g
 
77,31g
 
153,55g
- -
ter 9: 1692 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,64g
 
48,88g
 
183,72g
- -
outubro 2021
qua 27: 1120 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,34g
 
33,43g
 
110,56g
- -
ter 26: 1647 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,61g
 
60,72g
 
134,92g
2177*  530
seg 25: 1618 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,67g
 
59,32g
 
123,50g
2859*  1241
dom 24: 1475 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,26g
 
62,10g
 
116,23g
2261*  786
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