Calendário de Dieta de Paulo Cesar Rodrigues Camargo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
qua 2: 674 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
20,60g
 
104,93g
- -
setembro 2019
dom 22: 1307 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
53,28g
 
120,92g
- -
sáb 21: 538 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
24,88g
 
64,91g
2787*  2249
sex 20: 247 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
21,89g
 
13,04g
- -
qui 19: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
66,69g
 
199,54g
- -
qua 18: 769 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
51,98g
 
76,44g
- -
ter 17: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
23,41g
 
16,51g
2771*  2507
seg 16: 183 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
7,88g
 
35,85g
- -
dom 15: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
51,04g
 
42,51g
2089*  1473
sáb 14: 977 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
56,17g
 
46,16g
- -
sex 13: 731 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
26,50g
 
93,48g
- -
qui 12: 915 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
58,82g
 
50,99g
2765*  1850
qua 11: 1204 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
80,88g
 
148,57g
2775*  1571
ter 10: 1354 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
57,57g
 
164,17g
2881*  1527
seg 9: 1463 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
52,19g
 
195,73g
2668*  1205
dom 8: 1066 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
49,34g
 
86,39g
- -
sáb 7: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
17,76g
 
132,01g
- -
sex 6: 1945 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
59,17g
 
255,37g
- -
qui 5: 991 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
43,23g
 
110,95g
2683*  1692
qua 4: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
82,98g
 
187,71g
- -
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