Calendário de Dieta de Dan Dias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
dom 1: 993 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
43,67g
 
121,08g
- -
dezembro 2022
sex 23: 1355 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
102,11g
 
93,49g
- -
novembro 2022
ter 1: 79 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
4,37g
 
18,32g
- -
outubro 2022
seg 31: 1488 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
97,65g
 
151,55g
2653*  1165
março 2022
qui 31: 1250 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
94,48g
 
157,98g
- -
setembro 2021
qui 23: 1183 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
69,10g
 
162,46g
- -
qua 22: - - 2061* -
setembro 2020
qui 3: 1252 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
77,56g
 
159,38g
2505*  1253
qua 2: 2458 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,94g
 
126,80g
 
301,90g
2372*  86
ter 1: 2051 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
123,35g
 
236,90g
2372*  321
agosto 2020
seg 31: 2455 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,77g
 
153,14g
 
269,08g
2505*  50
dom 30: 2399 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,61g
 
113,31g
 
274,98g
2372*  27
sáb 29: 1774 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
136,87g
 
139,52g
3013*  1239
sex 28: 2396 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
112,53g
 
323,49g
2102*  294
qui 27: 1967 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
124,11g
 
263,78g
2372*  405
qua 26: 2229 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,32g
 
111,55g
 
292,30g
2505*  276
ter 25: 2096 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
96,99g
 
263,19g
2372*  276
seg 24: 1879 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
77,64g
 
274,25g
- -
dom 23: 2156 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,44g
 
125,46g
 
205,21g
2372*  216
sáb 22: 2372 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,54g
 
120,44g
 
236,08g
2372*
sex 21: 2216 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,77g
 
104,28g
 
231,97g
2372*  156
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