Calendário de Dieta de jbhope - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 22: 277 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
18,47g
 
17,68g
- -
sáb 20: 73 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
0,74g
 
8,48g
- -
sex 19: 722 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
47,35g
 
50,87g
- -
qui 18: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
29,33g
 
108,46g
- -
qua 17: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,52g
 
35,73g
 
99,20g
- -
ter 16: 728 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
21,16g
 
109,21g
- -
seg 15: 738 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
30,75g
 
92,49g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 152 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,60g
 
4,70g
 
27,60g
- -
janeiro 2021
sáb 23: 20 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,80g
 
1,32g
 
1,88g
- -
sáb 9: 639 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,24g
 
18,01g
 
125,96g
- -
dezembro 2020
seg 21: 271 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
9,15g
 
55,99g
- -
seg 7: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
21,90g
 
128,54g
- -
sáb 5: 26 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,06g
 
1,74g
 
2,50g
- -
qui 3: 19 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,02g
 
5,19g
- -
novembro 2020
ter 10: 259 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,31g
 
11,22g
 
48,98g
- -
qui 5: 583 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
29,45g
 
87,81g
- -
outubro 2020
dom 25: 104 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,74g
 
3,57g
 
19,62g
- -
setembro 2020
ter 29: 402 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
7,31g
 
61,44g
- -
ter 15: 459 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,71g
 
24,64g
 
67,05g
- -
seg 14: 257 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
7,84g
 
40,60g
- -
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