Calendário de Dieta de ummiabbudi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
ter 17: 1492 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
61,24g
 
198,18g
1615*  123
seg 16: 1790 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
83,46g
 
214,31g
1787*  3
dom 15: 1546 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
99,84g
 
156,83g
1583*  37
sáb 14: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
80,68g
 
129,48g
1590*  226
sex 13: 1769 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
70,54g
 
229,51g
1590*  179
qui 12: 1452 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
76,33g
 
187,25g
2074*  622
qua 11: 1355 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
72,22g
 
176,92g
1700*  345
ter 10: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,91g
 
62,49g
 
168,34g
1659*  307
seg 9: 1462 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,80g
 
74,88g
 
177,87g
1803*  341
dom 8: 1641 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
77,11g
 
193,09g
1604*  37
sáb 7: 1418 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
75,73g
 
169,19g
1604*  186
sex 6: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,66g
 
53,18g
 
180,05g
1789*  383
qui 5: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,60g
 
68,25g
 
141,62g
1885*  545
qua 4: 1371 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,63g
 
59,61g
 
134,64g
1972*  601
ter 3: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,11g
 
63,46g
 
155,60g
1788*  271
seg 2: 1393 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
69,70g
 
153,63g
1726*  333
dom 1: 1399 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
61,96g
 
177,91g
1892*  493
agosto 2019
sáb 31: 1399 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
68,86g
 
159,30g
1815*  416
sex 30: 1544 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,83g
 
77,49g
 
157,63g
1752*  208
qui 29: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
62,94g
 
213,27g
1622*  96
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