Calendário de Dieta de sarahhnrf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
dom 16: 832 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
48,34g
 
88,16g
1373*  541
fevereiro 2022
qui 3: 1340 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,67g
 
56,89g
 
124,49g
1301*  39
outubro 2021
qui 7: 583 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,84g
 
13,83g
 
96,50g
- -
fevereiro 2021
qui 4: 483 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,62g
 
14,89g
 
82,97g
- -
seg 1: 712 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
33,19g
 
87,33g
- -
setembro 2019
seg 23: 331 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,88g
 
17,10g
 
56,03g
- -
ter 17: 916 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
38,81g
 
101,01g
- -
seg 16: 1437 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
76,60g
 
148,10g
- -
dom 15: 818 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
29,64g
 
120,99g
- -
sáb 14: 264 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,51g
 
8,08g
 
34,62g
- -
sex 13: 1292 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
55,10g
 
134,66g
- -
qui 12: 993 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
52,32g
 
119,24g
- -
qua 11: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
55,95g
 
159,58g
- -
ter 10: 1262 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
45,20g
 
202,65g
- -
seg 9: 1159 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
66,50g
 
148,13g
- -
dom 8: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
44,12g
 
172,07g
1268*  18
sáb 7: 821 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,54g
 
34,43g
 
87,05g
1207*  386
sex 6: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,97g
 
40,36g
 
125,98g
- -
qui 5: 1068 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
47,80g
 
110,05g
- -
qua 4: 1237 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,78g
 
63,44g
 
124,82g
- -
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