Calendário de Dieta de jaqueline.holanda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 27: 2287 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,38g
 
75,05g
 
305,89g
- -
seg 25: 1485 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
92,75g
 
156,70g
- -
sáb 23: 896 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
33,87g
 
101,12g
- -
agosto 2023
ter 1: 1607 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
72,76g
 
233,73g
- -
julho 2023
seg 31: 2881 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
154,45g
 
378,88g
- -
dom 30: 2021 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
85,73g
 
265,82g
- -
sáb 29: 1731 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
54,61g
 
284,36g
- -
ter 25: 944 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
60,02g
 
117,80g
- -
seg 24: 2021 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,77g
 
68,03g
 
246,13g
- -
dom 23: 1827 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
77,18g
 
284,57g
- -
sáb 22: 2649 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,60g
 
109,44g
 
291,14g
- -
sex 21: 2328 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,96g
 
122,83g
 
314,90g
- -
qui 20: 2069 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
71,30g
 
336,79g
- -
qua 19: 2230 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,40g
 
83,67g
 
334,32g
- -
ter 18: 2615 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
102,87g
 
416,56g
- -
seg 17: 1940 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
97,39g
 
311,29g
- -
sex 14: 398 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
16,12g
 
49,96g
- -
qua 12: 1785 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
90,03g
 
231,54g
- -
ter 11: 2392 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
100,34g
 
313,30g
- -
seg 10: 1929 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
83,46g
 
289,77g
- -
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