Calendário de Dieta de sheendy_pmdt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 7: 262 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,97g
 
12,76g
 
39,58g
- -
fevereiro 2022
qui 17: 257 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,26g
 
13,21g
 
45,48g
- -
novembro 2021
ter 9: 397 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,73g
 
19,40g
 
55,27g
- -
fevereiro 2021
qui 4: - - 1700* -
qua 3: 592 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
33,69g
 
63,44g
- -
janeiro 2021
sáb 23: 190 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
6,00g
 
37,00g
1872*  1682
qui 21: 641 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
25,43g
 
92,24g
1668*  1027
qua 20: 803 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,53g
 
23,87g
 
140,04g
1733*  930
seg 18: 980 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
53,71g
 
135,81g
1895*  915
sex 15: 706 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
57,41g
 
50,72g
- -
qui 14: 743 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
47,49g
 
68,95g
- -
dom 3: 760 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
39,13g
 
79,53g
- -
sáb 2: 802 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,62g
 
29,15g
 
109,81g
1650*  848
dezembro 2020
dom 27: 254 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,03g
 
19,32g
 
40,90g
- -
sex 25: 666 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
26,92g
 
96,19g
- -
qui 24: 90 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
qua 23: 365 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
17,70g
 
58,06g
- -
ter 22: 739 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
44,40g
 
32,28g
- -
seg 21: 608 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
35,43g
 
59,17g
- -
dom 20: 891 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
67,31g
 
81,88g
- -
sáb 19: 786 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
35,03g
 
112,93g
- -
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