| Média Diária: |
Exercício: 1983 Cals |
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Alimento: 249 Cals |
(Líp: 7,54g, Proteínas: 20,95g, Carbs : 24,81g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 11897 Cals |
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Alimento: 748 Cals |
(Líp: 22,61g, Proteínas: 62,84g, Carbs : 74,42g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -2252 |
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3
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Líquido -2069 |
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5
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Líquido -1305 |
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6
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7
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8
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9
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Lípidos (27%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (16 set 22)
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