Calendário de Dieta de lnga* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 22: 675 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
32,37g
 
17,32g
- -
sex 7: 997 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,29g
 
60,60g
 
26,31g
- -
qui 6: 1423 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,87g
 
69,59g
 
45,96g
- -
qua 5: 1310 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,18g
 
68,51g
 
80,77g
- -
ter 4: 1318 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,15g
 
58,86g
 
60,22g
- -
seg 3: 1145 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
53,53g
 
110,91g
- -
dom 2: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,39g
 
56,23g
 
62,41g
- -
sáb 1: 1146 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
116,55g
 
43,55g
- -
maio 2024
sex 31: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,34g
 
71,13g
 
77,34g
- -
qui 30: 1920 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,14g
 
86,71g
 
247,60g
- -
qua 29: 2161 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,96g
 
64,71g
 
190,62g
- -
ter 28: 1572 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,69g
 
54,41g
 
89,13g
- -
seg 27: 1662 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,20g
 
110,67g
 
144,06g
- -
dom 26: 1602 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,63g
 
69,90g
 
191,18g
- -
sáb 25: 1698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,65g
 
38,63g
 
151,09g
- -
sex 24: 1412 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
56,08g
 
151,95g
- -
qui 23: 1673 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,87g
 
63,43g
 
119,70g
- -
qua 22: 1387 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,19g
 
57,50g
 
58,92g
- -
ter 21: 1320 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
81,40g
 
96,33g
- -
seg 20: 1562 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,45g
 
102,98g
 
60,36g
- -
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