Calendário de Dieta de lisind - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 19: 344 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
15,12g
 
17,24g
- -
qui 14: 400 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
20,63g
 
25,04g
- -
ter 12: 302 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
9,77g
 
30,74g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 490 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
20,34g
 
30,91g
- -
seg 12: 775 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
29,74g
 
83,66g
- -
sáb 10: 683 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
42,24g
 
52,88g
- -
qui 8: 921 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
69,73g
 
30,74g
- -
ter 6: 423 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
29,65g
 
26,42g
- -
sáb 3: 364 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
15,34g
 
56,17g
- -
sex 2: 523 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,73g
 
20,43g
 
95,08g
- -
qui 1: 355 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,14g
 
37,98g
 
28,26g
- -
janeiro 2024
qua 31: 394 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,43g
 
37,70g
 
29,69g
- -
novembro 2023
qui 23: 432 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
32,56g
 
12,44g
- -
ter 14: 478 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
38,52g
 
15,57g
- -
setembro 2023
ter 26: 381 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,78g
 
17,44g
 
17,00g
- -
seg 25: 485 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
24,09g
 
49,66g
- -
sex 22: 726 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
42,88g
 
40,81g
- -
qui 21: 350 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,84g
 
26,35g
 
33,15g
- -
qua 20: 852 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
62,51g
 
70,43g
- -
seg 18: 228 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
14,04g
 
12,31g
- -
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