Calendário de Dieta de karrar.iq90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qui 13: 704 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
80,00g
 
0,00g
- -
qua 12: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
34,07g
 
11,92g
- -
ter 11: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,14g
 
74,05g
 
13,55g
- -
dom 9: 764 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,20g
 
20,87g
 
17,13g
- -
sáb 8: 621 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
18,85g
 
17,01g
- -
sex 7: 1444 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,16g
 
82,25g
 
17,77g
- -
qui 6: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,40g
 
46,20g
 
22,40g
- -
qua 5: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
37,23g
 
2,56g
- -
ter 4: 1717 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,98g
 
55,77g
 
23,45g
- -
dom 2: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,19g
 
54,22g
 
15,13g
- -
sáb 1: 913 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
54,80g
 
14,75g
- -
setembro 2022
qui 29: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,25g
 
61,27g
 
6,87g
- -
qui 22: 845 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
54,16g
 
8,22g
- -
qui 1: 770 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
44,19g
 
8,69g
- -
agosto 2022
ter 23: 505 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,02g
 
17,01g
 
106,90g
- -
seg 22: 675 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
36,00g
 
0,00g
- -
dom 21: 573 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
32,92g
 
0,03g
- -
dom 7: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,72g
 
54,11g
 
21,17g
- -
julho 2022
sex 29: 670 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,61g
 
44,15g
 
4,86g
- -
ter 26: 433 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
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