Calendário de Dieta de 87Kg_Menuju_60Kg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1129 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,49g
 
74,49g
 
100,28g
- -
sáb 7: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
86,12g
 
145,70g
- -
sex 6: 1072 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
73,88g
 
138,78g
- -
qua 4: 497 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
44,28g
 
33,08g
- -
fevereiro 2024
dom 18: 483 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
22,10g
 
43,23g
- -
qui 15: 483 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
22,10g
 
43,23g
- -
dom 11: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
36,40g
 
44,32g
- -
junho 2023
dom 18: 338 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
35,15g
 
20,26g
- -
sex 16: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
26,90g
 
6,84g
- -
qui 15: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
32,68g
 
34,25g
2216*  1656
qua 14: 282 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,23g
 
11,07g
 
39,80g
2057*  1775
qui 8: 780 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
64,45g
 
49,54g
2106*  1326
qua 7: 738 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
69,96g
 
31,14g
2338*  1600
ter 6: 1185 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,48g
 
105,90g
 
25,40g
2088*  903
seg 5: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
79,85g
 
89,10g
2301*  1073
dom 4: 1341 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
99,59g
 
69,93g
2216*  875
sáb 3: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,51g
 
82,78g
 
115,78g
2087*  652
sex 2: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,86g
 
90,35g
 
120,84g
2071*  615
maio 2023
ter 30: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
75,81g
 
153,80g
- -
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.