Calendário de Dieta de JeroKali - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
ter 24: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
4,23g
- -
seg 23: 1851 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,06g
 
87,95g
 
15,92g
- -
seg 16: 2053 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,09g
 
103,24g
 
18,34g
- -
dom 15: 2972 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
261,92g
 
135,58g
 
23,44g
- -
sex 13: 2210 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
181,17g
 
125,06g
 
22,85g
- -
qui 12: 2239 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
195,67g
 
101,82g
 
25,74g
- -
qua 11: 2611 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
228,31g
 
116,92g
 
31,62g
- -
sex 6: 2083 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,83g
 
121,59g
 
41,42g
2398*  315
qui 5: 2103 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
171,72g
 
101,38g
 
42,84g
3203*  1100
agosto 2019
qua 28: 2227 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
180,07g
 
109,42g
 
50,21g
- -
ter 27: 2195 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
174,06g
 
115,07g
 
48,79g
- -
seg 26: 2226 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,00g
 
138,76g
 
61,19g
- -
dom 25: 2707 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
194,91g
 
170,55g
 
72,20g
- -
sáb 24: 2242 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
180,36g
 
116,87g
 
48,26g
- -
ter 20: 252 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
9,20g
 
37,58g
- -
seg 19: 1687 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,00g
 
111,95g
 
40,77g
- -
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