Calendário de Dieta de МашаBTS) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
qui 16: 376 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,74g
 
9,30g
 
64,94g
- -
qua 15: 397 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
3,60g
 
41,32g
- -
ter 14: 558 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,14g
 
26,01g
 
81,61g
- -
seg 13: 251 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
8,43g
 
43,45g
- -
sex 10: 315 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,54g
 
8,88g
 
53,19g
- -
qui 9: 557 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
13,88g
 
90,72g
- -
qua 8: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,23g
 
0,78g
 
26,40g
- -
ter 7: 69 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,16g
 
0,24g
 
12,00g
- -
seg 6: 476 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
5,40g
 
51,30g
- -
sex 3: 551 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
7,30g
 
54,70g
- -
dezembro 2019
qui 26: 187 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
1,92g
 
22,77g
- -
qua 25: 152 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
4,00g
 
29,71g
- -
ter 24: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,06g
 
5,13g
 
25,56g
- -
seg 23: 519 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
7,87g
 
76,70g
- -
dom 22: 341 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
12,46g
 
51,63g
- -
sáb 21: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,97g
 
2,75g
 
39,80g
- -
sex 20: 748 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
20,91g
 
105,71g
- -
qui 19: 562 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
10,60g
 
101,65g
- -
qua 18: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,48g
 
5,03g
 
75,90g
- -
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