Calendário de Dieta de Adelheidis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 1706 * 341%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,82g
 
63,62g
 
180,74g
1431*  275
seg 1: 1022 * 204%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
37,72g
 
114,34g
- -
dezembro 2023
qua 6: 132 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
9,00g
 
19,00g
- -
novembro 2023
sáb 25: 628 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
23,10g
 
26,40g
- -
sex 24: 378 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
24,00g
 
60,00g
- -
qua 22: 61 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
0,92g
 
15,07g
- -
sex 10: 298 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
12,92g
 
23,37g
- -
qui 2: 439 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
17,29g
 
34,05g
- -
outubro 2023
sáb 21: 305 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,64g
 
8,59g
 
34,35g
- -
setembro 2023
ter 12: 78 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
1511*  1433
sáb 9: 70 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
17,00g
- -
sex 8: 582 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
11,03g
 
64,31g
- -
qui 7: 463 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
32,88g
 
43,33g
- -
qua 6: 680 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
170,00g
- -
sex 1: 125 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
13,00g
 
3,64g
- -
agosto 2023
qua 30: 118 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
11,70g
 
3,38g
- -
julho 2023
qui 27: 813 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
30,95g
 
37,17g
1458*  645
sex 21: - - 1448* -
sex 14: 621 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
13,00g
 
87,51g
1460*  839
qui 13: 15 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
1,17g
 
1,86g
- -
qua 12: 228 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,16g
 
8,60g
 
40,21g
- -
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