Calendário de Dieta de abri.utari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
51,89g
 
181,37g
- -
julho 2024
dom 21: 781 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
41,81g
 
95,67g
- -
junho 2024
qui 27: 64 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
1,33g
 
13,95g
- -
qua 19: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,28g
 
54,88g
 
136,59g
- -
ter 18: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
51,38g
 
111,76g
- -
seg 17: 2112 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,27g
 
96,89g
 
179,87g
- -
dom 16: 827 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
35,99g
 
97,28g
- -
sáb 15: 1389 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
56,81g
 
173,30g
1937*  548
sex 14: 1195 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
51,33g
 
158,71g
- -
qui 13: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
62,04g
 
133,54g
- -
qua 12: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,25g
 
49,65g
 
115,41g
- -
ter 11: 1592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
114,13g
 
131,89g
- -
seg 10: 1024 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
46,51g
 
118,01g
- -
dom 9: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
31,21g
 
123,62g
1947*  1068
sáb 8: 933 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,69g
 
47,70g
 
88,45g
1947*  1014
sex 7: 1034 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
39,70g
 
131,91g
- -
qui 6: 1211 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
68,21g
 
142,32g
- -
qua 5: 1025 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
67,12g
 
115,15g
- -
ter 4: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
96,61g
 
170,47g
- -
seg 3: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
57,66g
 
129,79g
- -
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