Calendário de Dieta de liasri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 24: 411 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,27g
 
18,42g
 
71,16g
- -
ter 22: 719 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
30,72g
 
83,43g
- -
seg 21: 770 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
60,94g
 
82,63g
- -
agosto 2020
ter 25: 453 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
27,39g
 
11,07g
- -
seg 24: 1257 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,78g
 
57,11g
 
97,52g
- -
dom 23: 998 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
97,56g
 
29,03g
- -
sáb 22: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,11g
 
75,00g
 
40,87g
1751*  532
sex 21: 1034 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,40g
 
70,15g
 
46,34g
- -
qui 20: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,53g
 
53,37g
 
128,98g
- -
ter 18: 400 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
19,60g
 
56,00g
- -
seg 17: 541 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
14,49g
 
67,08g
- -
dom 16: 245 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
16,52g
 
14,13g
- -
sáb 15: 1216 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
108,73g
 
89,49g
- -
qua 12: 1146 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
29,42g
 
154,45g
- -
ter 11: 966 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
51,35g
 
131,81g
- -
seg 10: 615 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
42,89g
 
83,01g
- -
qui 6: 496 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
36,94g
 
23,50g
- -
qua 5: 635 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
64,64g
 
13,79g
- -
ter 4: 410 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
15,41g
 
45,02g
- -
seg 3: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
48,17g
 
76,24g
- -
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