Calendário de Dieta de leni les - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 29: 1043 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
111,95g
 
134,03g
- -
sáb 28: 1288 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
46,14g
 
200,32g
- -
sex 27: 1689 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
108,40g
 
228,55g
- -
qui 26: 828 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
43,93g
 
89,41g
- -
qua 25: 268 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
16,00g
 
13,14g
- -
ter 24: 1233 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
73,71g
 
168,41g
- -
dom 22: 1266 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,78g
 
88,23g
 
78,75g
- -
sáb 21: 1114 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1540,24g
 
3581,91g
 
95,66g
- -
sex 20: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1542,19g
 
3579,77g
 
147,52g
- -
qui 19: 1518 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1557,88g
 
3570,76g
 
169,59g
- -
qua 18: 948 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
65,49g
 
127,34g
- -
ter 17: 1249 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
56,40g
 
203,13g
- -
seg 16: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
84,45g
 
193,03g
- -
sáb 14: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
71,74g
 
136,46g
- -
sex 13: 1408 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
65,64g
 
207,81g
- -
qui 12: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
61,34g
 
108,90g
- -
dom 8: 1120 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
78,22g
 
123,17g
- -
sex 6: 1363 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
124,94g
 
130,88g
- -
outubro 2020
ter 27: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,65g
 
58,84g
 
150,15g
- -
dom 25: 626 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
58,06g
 
48,18g
- -
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