Calendário de Dieta de seregina87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
ter 26: 312 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
17,55g
 
21,99g
1*  311
seg 25: - - 211* -
dom 24: - - 18* -
sáb 23: - - 31* -
sex 22: - - 299* -
qui 21: 845 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,78g
 
56,18g
 
96,54g
156*  689
qua 20: 951 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
59,45g
 
108,86g
240*  711
ter 19: - - 450* -
seg 18: - - 365* -
dom 17: - - 126* -
sáb 16: - - 79* -
sex 15: 970 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
38,14g
 
162,40g
131*  839
qui 14: 998 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
48,85g
 
109,59g
63*  935
qua 13: 1439 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,08g
 
67,09g
 
200,66g
103*  1336
ter 12: 1596 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
106,84g
 
158,84g
259*  1337
seg 11: 1146 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
88,15g
 
69,82g
1*  1145
dom 10: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
18,75g
 
31,92g
58*  338
sáb 9: - - 161* -
sex 8: 1017 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
57,87g
 
92,71g
101*  916
qui 7: 1133 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
66,30g
 
118,41g
121*  1012
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