Calendário de Dieta de herusandra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 14: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
27,55g
 
210,29g
- -
qui 13: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
55,58g
 
165,32g
- -
ter 11: 1508 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
58,34g
 
237,71g
- -
seg 10: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
43,65g
 
185,08g
- -
sáb 8: 978 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
41,11g
 
174,37g
- -
sex 7: 1066 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
40,40g
 
177,99g
- -
qua 5: 658 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,96g
 
34,34g
 
107,18g
- -
ter 4: 1585 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
57,54g
 
284,06g
- -
junho 2023
qua 28: 569 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
44,63g
 
82,48g
- -
seg 26: 463 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,98g
 
53,18g
 
41,92g
- -
dom 25: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
48,38g
 
215,43g
1576*  479
fevereiro 2020
seg 24: 208 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,84g
 
15,77g
 
20,18g
- -
janeiro 2020
ter 21: 2010 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,25g
 
47,51g
 
300,01g
- -
seg 20: 1649 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
92,44g
 
213,30g
- -
sex 3: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,08g
 
46,11g
 
173,83g
- -
qui 2: 1492 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
71,07g
 
246,11g
- -
dezembro 2019
ter 3: 362 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,57g
 
12,06g
 
67,07g
- -
seg 2: 957 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
25,82g
 
129,93g
- -
novembro 2019
ter 26: 869 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
24,16g
 
153,88g
- -
outubro 2019
qui 24: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
74,91g
 
173,57g
- -
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