Calendário de Dieta de Ale_Sosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1786 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,20g
 
53,27g
 
208,65g
- -
qua 18: 2420 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,79g
 
128,29g
 
258,51g
- -
ter 17: 2709 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,64g
 
113,80g
 
333,38g
- -
seg 16: 2720 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,99g
 
125,30g
 
288,98g
- -
dom 15: 2431 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,25g
 
98,39g
 
259,60g
- -
sáb 14: 3185 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,02g
 
182,02g
 
259,16g
- -
sex 13: 3720 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,46g
 
149,74g
 
406,62g
- -
qui 12: 2691 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,41g
 
90,17g
 
293,37g
- -
qua 11: 2416 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,29g
 
121,13g
 
258,90g
- -
ter 10: 1854 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
70,32g
 
196,88g
- -
seg 9: 2840 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,46g
 
120,59g
 
331,51g
- -
dom 8: 2538 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,83g
 
101,62g
 
259,00g
- -
sáb 7: 3609 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
173,87g
 
173,73g
 
332,42g
- -
sex 6: 3095 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,98g
 
140,10g
 
281,61g
- -
qui 5: 2781 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,24g
 
113,46g
 
258,44g
- -
qua 4: 2487 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
137,41g
 
293,63g
- -
ter 3: 2652 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,35g
 
120,02g
 
312,53g
- -
seg 2: 2900 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,24g
 
145,73g
 
349,44g
- -
dom 1: 2674 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,95g
 
118,19g
 
255,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3178 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,23g
 
160,82g
 
279,45g
- -
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