| Média Diária: |
Exercício: 112 Cals |
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Alimento: 909 Cals |
(Líp: 32,14g, Proteínas: 34,43g, Carbs : 124,75g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1789 Cals |
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Alimento: 2728 Cals |
(Líp: 96,41g, Proteínas: 103,30g, Carbs : 374,26g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Líquido 564 |
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12
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Líquido 1613 |
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13
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14
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15
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16
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Líquido 165 |
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17
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18
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19
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Lípidos (31%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (12 set 24)
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